新月ゆき（@Shingetsu_yuki）です。ヨガ歴約10年。12歳からヨガを始め、ライフステージの変化により続けたり休んだりの、実質のヨガ歴約10年です。
- ヨガ初心者
- どのオンラインヨガを選べばいいか分からない人
- おすすめのオンラインヨガベスト３を知りたい人
- オンラインヨガの比較一覧表を知りたい人
- オンラインヨガの体験レッスン・料金などを知りたい人
どこのオンラインヨガが良いか分からないヨガ初心者向けて、おすすめのオンラインヨガベスト3、オンラインヨガの比較一覧表をご紹介します。結論から言うと、おすすめのオンラインヨガベスト3は、次の通りです。
- SOELU（ソエル）
- YOGATIVE（ヨガティブ）
- クラムる
圧倒的なボリュームで早朝から深夜まで、ヨガを中心にピラティス、部位トレーニング、バレエエクササイズなど豊富なフィットネスプログラムがあります。
1対1パーソナルのオンラインヨガのため、自分の心身に合ったレベルや目的にあった個別指導を受けることができます。
1回15分の中に世界中のピラティスの優れたムーブメントを厳選したプログラムがあり、時間がとれない人も楽しめます。
おすすめのオンラインヨガの比較一覧表
オンラインヨガの配信方法
ライブ型、ビデオ型の2種があります。
| ライブ型 | Zoomなどを利用し、インストラクターと個人がリアルタイムに繋がるレッスンです |
| ビデオ型 | 毎回決まった時間に受講できない方に便利な、YouTube型レッスンです |
ライブ型オンラインヨガの一覧表
- SOELU（ソエル）
- YOGATIVE（ヨガティブ）
- クラムる
- うちヨガ＋
- アンダーザライト「ヨガ放題」
- Zup（ゼットアップ）
- ヨガステ
- zen place
- アンダーザライト
- MELON（メロン）
- AimaniYOGA（アイマニヨガ）
- Yoga Masters（ヨガマスターズ）
1位 SOELU（ソエル）
出典：SOELU（ソエル）SOELU（ソエル）は、100人・100種類以上のインストラクター＆プログラムのヨガレッスン配信をしています。圧倒的なボリュームで早朝から深夜まで、ヨガを中心にピラティス、部位トレーニング、バレエエクササイズなど豊富なフィットネスプログラムがあります。専用アプリが使いやすく、気楽にヨガレッスンを受けることができます。
| おすすめ | ライブ型レッスンを重視したい |
| 月額料金 | ¥1,078（税込）〜 |
| 受講回数 | 月2回～（ライブ型） |
| レッスン時間 | 〜60分 |
| 営業時間 | 5:00 ～ 24:00 |
| 内容 | ライブ型（グループレッスン）、ビデオ型 |
| 配信方法 | Web、アプリ |
| フィードバック | ポーズチェック枠で要予約。1～3言のフィードバックあり |
| 体験 | 30日間無料トライアル |
2位 YOGATIVE（ヨガティブ）
出典：YOGATIVE（ヨガティブ）YOGATIVE（ヨガティブ）は、日本初のオンライン1対1パーソナルヨガです。その時の自分の心身に合ったレベルや目的にあった個別指導を、受けることができます。マンツーマン指導なので、細やかなフィードバック、正確なポーズの指導があり、安心してオンラインヨガを楽しめます。
| おすすめ | 1対1パーソナルで自分にあうヨガを学びたい |
| 月額料金 | ¥5,800（税込）〜 |
| 受講回数 | 月2回～（ライブ型） |
| レッスン時間 | 45分 |
| 営業時間 | 6:00 ～ 23:00 |
| 内容 | ライブ型（1対1、グループレッスン）、ビデオ型 |
| 配信方法 | Zoom |
| フィードバック | 1対1のため、細やかなフィードバックあり |
| 体験 | 50分無料体験 |
3位 クラムる
クラムるは、日本最大級のヨガ・ピラティススタジオzen place strongが運営するオンラインです。1回15分の中に世界中のピラティスの優れたムーブメントを厳選したプログラムがあり、時間がとれない人も短時間で身体への意識・集中、そこから生まれる瞑想効果を実現させました。
| おすすめ | 短時間レッスンを重視したい |
| 月額料金 | 月2回¥100（税込）〜 受け放題¥3,080（税込）〜 |
| 受講回数 | 月300回（ライブ型） |
| レッスン時間 | 〜60分 |
| 営業時間 | 5:00 ～ 24:00 |
| 内容 | ライブ型（グループレッスン）、ビデオ型 |
| 配信方法 | Zoom |
| フィードバック | なし |
| 体験 | 1か月無料 |
4位 うちヨガ＋
出典：うちヨガ＋
うちヨガ+は、LAVAのオンラインレッスン。人気インストラクターがレッスンを担当していて、質の高いレッスンを受けることができます。月50本まで受講可能で、コスパのよい内容にです。LAVA会員の方は、よりおトクに利用できます。
| おすすめ | LAVAマンスリー会員の特権がある |
| 月額料金 | LAVAマンスリー会員¥1,518（税込）〜 一般会員¥3,498（税込）〜 |
| 受講回数 | 月50回 |
| レッスン時間 | ～60分 |
| 営業時間 | 6:00 ～ 23:00 |
| 内容 | ライブ型（グループレッスン）、ビデオ型 |
| 配信方法 | Zoom |
| フィードバック | なし |
| 体験 | なし |
5位 アンダーザライト「ヨガ放題」
アンダーザライト「ヨガ放題」は、米国ヨガアライアンスと呼ばれる、ヨガインストラクター養成のための講座数が国内NO.1のヨガスクールです。
プログラム内容が特徴的で、「Aがん経験者のためのヨガ（医師・看護師が教えるがん経験者向けのオンラインヨガ）」「Bアーユルヴェーダ（今日から実践できるお手軽アーユルヴェーダ）」「Cアーサナ相談会（解剖学や運動学の視点でアーサナの安全な取り方を学ぶ）」があります。なお、上記プログラムは、ヨガ放題のオンラインヨガでは別途料金が発生します。
| おすすめ | がん経験者のためのヨガがある |
| 月額料金 | ¥7,000（税込） |
| 受講回数 | 月200回～（ライブ型） |
| レッスン時間 | 〜60分 |
| 営業時間 | 8:00 ～ 21:00 |
| 内容 | ライブ型（グループレッスン）、ビデオ型（見逃し配信） |
| 配信方法 | Zoom |
| フィードバック | あり |
| 体験 | なし |
6位 Zup（ゼットアップ）
出典：Zup（ゼットアップ）Zup（ゼットアップ）は、Zup限定コンテンツ、世界中で活躍するOdakaYoga®創始者のクラスやヨーガ哲学があります。入会時にLINEを登録すれば、約3,000円相当のサウナスーツがもらえ、自宅でホットヨガを楽しめます。
| おすすめ | 自宅でホットヨガを重視したい |
| 月額料金 | ¥1,560（税込）〜 |
| 受講回数 | 月150回（ライブ型） |
| レッスン時間 | ～60分 |
| 営業時間 | 8:00～21:30 |
| 内容 | ライブ型（グループレッスン）、ビデオ型 |
| 配信方法 | アプリ |
| フィードバック | なし |
| 体験 | 7日間無料体験 |
7位 ヨガステ
ヨガステは、全店舗（恵比寿店・自由が丘店・五反田店）どこでも通い放題＋オンラインも受け放題の女性専用常温ヨガスタジオです。該当店舗の近場、そして今後オフラインでのヨガも検討している方には、オススメのヨガスタジオです。
| おすすめ | 女性専用ヨガスタジオ |
| 月額料金 | オンライン¥7,590（税込）〜 スタジオ＋オンライン¥10,890（税込）〜 |
| 受講回数 | 月250回以上 |
| レッスン時間 | 〜60分 |
| 営業時間 | 7：40〜21：15 |
| 内容 | ライブ型（グループレッスン） |
| 配信方法 | Zoom |
| フィードバック | あり |
| 体験 | 無料 |
8位 AimaniYOGA（アイマニヨガ）
AimaniYOGA（アイマニヨガ）の特徴は、1台の端末で夫婦やその場にいる人と一緒に、レッスン可能。1回のヨガ時間は、35分がメイン。じっくりヨガを楽しみたい人向けには、60分ヨガもあります。
月5回以上受講される方は月定額プランがオススメです。
| おすすめ | 1台の端末で夫婦やその場にいる人と一緒にレッスン可能 |
| 月額料金 | 1回券35分¥980（税込）/ 60分1,760円(税込) 3回券（35分1回 / 60分2回）¥2,310（税込） 月定額¥3,960（税込） |
| 受講回数 | 月50本以上（ライブ型） |
| レッスン時間 | 35分 / 60分 |
| 営業時間 | 9:00～ |
| 内容 | ライブ型（グループレッスン）、ビデオ型（月額会員のみ） |
| 配信方法 | Zoom |
| フィードバック | – |
| 体験 | 5回体験無料（有効期限：会員登録後14日間） |
ビデオ型オンラインヨガの比較一覧表
- LEAN BODY（リーンボディ）
- YOGA BOX（ヨガボックス）
1位 LEAN BODY（リーンボディ）
出典：LEAN BODY（リーンボディ）LEAN BODY（リーンボディ）は、日本最大級のオンラインフィットネス動画配信サービスです。厳選された有名インストラクターを採用し（フィットネスブームを生み出したビリー隊長もいます！）、レッスンをいつでもどこでも受け放題。ヨガ、筋トレ、マッサージやストレッチなど、450以上のレッスンを展開しています。
| おすすめ | ビデオ型を重視したい |
| 月額料金 | ¥980（税込）〜 |
| 受講回数 | 受け放題 |
| レッスン時間 | ～45分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 内容 | ビデオ型 |
| 配信方法 | Web、アプリ |
| フィードバック | なし |
| 体験 | 2週間無料体験 |
まとめ
おすすめのオンラインヨガベスト3
総合的に判断して、おすすめのオンラインヨガは次の3つでした。
複数のオンラインヨガを体験した上で、自分に合ったオンラインヨガを見つけてみてください。
- SOELU（ソエル）
- YOGATIVE（ヨガティブ）
- クラムる
圧倒的なボリュームで早朝から深夜まで、ヨガを中心にピラティス、部位トレーニング、バレエエクササイズなど豊富なフィットネスプログラムがあります。
1対1パーソナルのオンラインヨガのため、自分の心身に合ったレベルや目的にあった個別指導を受けることができます。
1回15分の中に世界中のピラティスの優れたムーブメントを厳選したプログラムがあり、時間がとれない人も楽しめます。
