おはようございます。今日の朝食です

おはようございます。今日の朝食です。2021年8月29日~9月4日

おはようございます。今日の朝食です。2021年8月29日~9月4日

おはようございます。今日の朝食です

「おはようございます。今日の朝食です」を、毎朝Twitterで挨拶をしています。
約1週間区分でまとめたものを、こちらに掲載します。

この記事はこんな人にオススメ

  • 断食に興味がある人
  • くも膜下出血後の朝食に興味がある人
  • 生活感がある日常が好きな人

  • 始めた動機

    生存連絡です。

    Twitterをする方ではなかったのですが、くも膜下出血後、しばらくTwitterをしなかったら、生存確認の連絡が入るようになりました。
    ありがとう。嬉しい。でも今後対応しないと!…で始めたのが、Twitterの「おはようございます。今日の朝食です」
    私にとって、毎日更新が楽にできるものが、今日の朝食でした。

    断食編

    8月23日から1週間断食をしていました。8月29日は、断食最終日。
    ゆるい断食の記録はこちらにありますので、断食に興味がある方は一例としてご参照ください。

    断食を終え思ったこと

    終わりました。お疲れさまでした。
    食事制限はさほど辛くはなかったけれど、行動規制が辛かったです。
    具体的には、時々ふらりとする、外出のついでに外食・朝散歩のついでのコンビニ食。

    些細なことなのですが、その些細な行動の規制をかける。
    この行動規制が辛かったです。
    辛かったということは、私はそれを大切にしているのだと思います。

    これが、断食の私の気づきでした。

    おはようございます。今日の断食です。2021年8月22日~8月28日
    おはようございます。今日の断食です。2021年8月22日~8月28日おはようございます。今日の朝食です 「おはようございます。今日の朝食です」を、毎朝Twitterで挨拶をしています。 約1週間区分で...

    8月30日(月)から、いつもの今日の朝食に戻ります。

    2021年8月29日(断食)

    朝食


    昼食


    夕食

    2021年8月30日~9月4日

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    新月ゆき
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    SNSマンガ家・広告マンガ家。東京都在住。ヨガ歴10年。健康第一主義。日々の生活を大切にしています。 詳細なプロフィールは、こちらです。
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