おはようございます。今日の朝食です。2021年8月29日～9月4日

おはようございます。今日の朝食です

「おはようございます。今日の朝食です」を、毎朝Twitterで挨拶をしています。
約1週間区分でまとめたものを、こちらに掲載します。

この記事はこんな人にオススメ

断食に興味がある人

くも膜下出血後の朝食に興味がある人

生活感がある日常が好きな人

始めた動機

生存連絡です。

Twitterをする方ではなかったのですが、くも膜下出血後、しばらくTwitterをしなかったら、生存確認の連絡が入るようになりました。
ありがとう。嬉しい。でも今後対応しないと！…で始めたのが、Twitterの「おはようございます。今日の朝食です」
私にとって、毎日更新が楽にできるものが、今日の朝食でした。

断食編

8月23日から1週間断食をしていました。8月29日は、断食最終日。
ゆるい断食の記録はこちらにありますので、断食に興味がある方は一例としてご参照ください。

断食を終え思ったこと

終わりました。お疲れさまでした。
食事制限はさほど辛くはなかったけれど、行動規制が辛かったです。
具体的には、時々ふらりとする、外出のついでに外食・朝散歩のついでのコンビニ食。

些細なことなのですが、その些細な行動の規制をかける。
この行動規制が辛かったです。
辛かったということは、私はそれを大切にしているのだと思います。

これが、断食の私の気づきでした。

おはようございます。今日の断食です。2021年8月22日～8月28日おはようございます。今日の朝食です「おはようございます。今日の朝食です」を、毎朝Twitterで挨拶をしています。約1週間区分で...

8月30日（月）から、いつもの今日の朝食に戻ります。

2021年8月29日（断食）

朝食

おはようございます☺️
今日の朝食です。
断食7日目最終日。

回復食8回目…でしたか？（記憶が…）
普通の食事、量少なめ。

あとで、ブログに気づき等まとめたいと思います。 pic.twitter.com/f9rWXkFKIe

— 新月ゆき (@Shingetsu_yuki) August 28, 2021

昼食

こんにちは。
今日の昼食です。
断食7日目最終日。

回復食9回目。
重複しますが、普通の食事、量少なめが、最終日のメニューです。 pic.twitter.com/9Hj6ZQfgdu

— 新月ゆき (@Shingetsu_yuki) August 29, 2021

夕食

こんばんは☺️
今日の夕食です。
断食7日目最終日。

回復食10回目。
終わりました☺️お疲れ様でした🥰🙏✨ pic.twitter.com/4Jq6PaJlAu

— 新月ゆき (@Shingetsu_yuki) August 29, 2021

2021年8月30日～9月4日

おはようございます☺️
今日の朝食です。

久々に外で、コンビニ食です。
冷房も好きですが、木陰も好きです。

断食を通して、私は何に規制がかかると辛いのか？（大切にしているのか？）…を知る機会になりました。

私は、行動です。些細な行動なんですけどね。 pic.twitter.com/V6TD7lnWxq

— 新月ゆき (@Shingetsu_yuki) August 29, 2021

おはようございます☺️
今日の朝食です。

8月も終わりですね。良い一日をお過ごしください☺️ pic.twitter.com/asYHIiosrp

— 新月ゆき (@Shingetsu_yuki) August 30, 2021

おはようございます☺️
今日の朝食です。

最近は、色々と下準備を進めています。その中に地味な作業があるのでが、それが結構好きみたいです。没頭するから。
ひとつひとつタスクが終えると、達成感でにんまりします😄気分が良い🥰❤️ pic.twitter.com/l61jknjORk

— 新月ゆき (@Shingetsu_yuki) September 1, 2021