おはようございます。今日の朝食です
「おはようございます。今日の朝食です」を、毎朝Twitterで挨拶をしています。
約1週間区分でまとめたものを、こちらに掲載します。
始めた動機
生存連絡です。
Twitterをする方ではなかったのですが、くも膜下出血後、しばらくTwitterをしなかったら、生存確認の連絡が入るようになりました。
ありがとう。嬉しい。でも今後対応しないと！…で始めたのが、Twitterの「おはようございます。今日の朝食です」
私にとって、毎日更新が楽にできるものが、今日の朝食でした。
断食編
8月23日から1週間断食をしていました。8月29日は、断食最終日。
ゆるい断食の記録はこちらにありますので、断食に興味がある方は一例としてご参照ください。
断食を終え思ったこと
終わりました。お疲れさまでした。
食事制限はさほど辛くはなかったけれど、行動規制が辛かったです。
具体的には、時々ふらりとする、外出のついでに外食・朝散歩のついでのコンビニ食。
些細なことなのですが、その些細な行動の規制をかける。
この行動規制が辛かったです。
辛かったということは、私はそれを大切にしているのだと思います。
これが、断食の私の気づきでした。
8月30日（月）から、いつもの今日の朝食に戻ります。
2021年8月29日（断食）
朝食
おはようございます☺️
今日の朝食です。
断食7日目最終日。回復食8回目…でしたか？（記憶が…）
普通の食事、量少なめ。あとで、ブログに気づき等まとめたいと思います。 pic.twitter.com/f9rWXkFKIe
— 新月ゆき (@Shingetsu_yuki) August 28, 2021
昼食
こんにちは。
今日の昼食です。
断食7日目最終日。回復食9回目。
重複しますが、普通の食事、量少なめが、最終日のメニューです。 pic.twitter.com/9Hj6ZQfgdu— 新月ゆき (@Shingetsu_yuki) August 29, 2021
夕食
2021年8月30日～9月4日
おはようございます☺️
今日の朝食です。久々に外で、コンビニ食です。
冷房も好きですが、木陰も好きです。断食を通して、私は何に規制がかかると辛いのか？（大切にしているのか？）…を知る機会になりました。
私は、行動です。些細な行動なんですけどね。 pic.twitter.com/V6TD7lnWxq
— 新月ゆき (@Shingetsu_yuki) August 29, 2021
おはようございます☺️
今日の朝食です。8月も終わりですね。良い一日をお過ごしください☺️ pic.twitter.com/asYHIiosrp
— 新月ゆき (@Shingetsu_yuki) August 30, 2021
おはようございます☺️
今日の朝食です。毎日の漫画は、夜か、明日になるかもです。 pic.twitter.com/NzfuIQEOp1
— 新月ゆき (@Shingetsu_yuki) September 3, 2021
